本文目录一览：1、阴瑜伽是什么意思2、什么叫阴瑜伽3、阴瑜伽有哪些动作?阴瑜伽是什么意思1、阴瑜伽（Yin Yoga）是一种瑜伽练习形式，它的重点是放松肌肉，促进身体深层组织的柔韧性和灵活性。与传统的流瑜伽（Vinyasa Yoga）或强化瑜伽（Power Yoga）相比，阴瑜伽...